Tous les articles par Isidore Dugas

DONNER UNE BONNE POIGNÉE DE MAIN

Les gens aiment bien qu’ont les serres dans nos bras, ou même qu’on leur donne juste une petite tape sur l’épaule.<

Mettez de la vie partout autour de vous ! Votre sourire, votre poignée de main, votre façon de marcher.  Comportez-vous de façon vivant, comme un champion !

La vie est une symphonie qui vibre à l’écho de vos actions. Pourquoi confirmer aux autres votre désarroi ou vos problèmes ?  Si la vie est triste pour vous, pourquoi essayer de leur filer votre mauvais coton ? Qu’avez-vous à gagner ?

Chacun veut se sentir bien dans sa peau.  À mon avis, il est important de faire en sorte que les autre se sentent bien aussi. Vous connaissez probablement la phrase-ci :  Pour devenir enthousiaste, vous devez agir avec enthousiaste.  Peut- être n’avez-vous pas envie aujourd’hui, parce vous venez d’apprendre un mauvaise nouvelle .  il pleut depuis une semaine. De voir les maisons  inondés d’eau et de voir  à la  télévision le désarroi des gens, oui, vous avez le doit d’être déprimé.

Et puis! c’est pas la fin du monde comme le disait cette madame avant de quitté sa maison !  Cela ne doit pas vous empêcher de donner un bonne poignée de main.  Peut importe la pluie, une main molle, sans énergie décrit votre attitude intérieur : l’indifférence et le manque de tonus  comme le disait si bien mon oncle Gerry!

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile à quelqu’un

Isidore

 

LES GENS HEUREUX SANS EXCEPTION A DES PROBLÈMES

La période la plus difficile de la journée, c’est le matin, et c’est le moment le plus important de la journée.

Plusieurs croient que les gens heureux n’ont pas de problèmes et qu’ils subissent jamais la défaite.  Au contraire, tout le monde, sans exception, a des problèmes.

L’être humain heureux les considère comme des occasions  de se développer, d’apprendre.  Il s’en sert comme un marchepied vers la réussite. En triomphant, ils renforcent leurs caractère , leurs personnalités et leurs chances de réussir.

Le pessimiste se laisse écraser par les obstacles , vaincu d’avance avant même de les affronter, seulement d’y penser. Le principal problème de tout être malheureux, c’est eux-mêmes.

Le bonheur est une attitude intérieur, un état d’esprit fait de courage, de persévérance et de confiance, en face des difficultés. Pour certains, le bonheur est un vie toujours ensoleillée.

Les gens heureux et épanouis, comme tout le monde, doivent surmonter des critiques, toute sorte d’adversité. Ils ont appris à ne pas dramatiser leurs problèmes et à y faire face comme me le répétait si souvent ma mère.

En d’autres mots, quoi qu’il advienne, entrainez-vous à transformer les accidents de votre vie en limonade.

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un

Isidore

 

S’AIMER SOI-MÊME ET LES AUTRES

L’amour est le rayon du lever du soleil qui te fait ouvrir les yeux ! auteur inconnu

0n ne peut tout faire et ce n’est pas de  l’incompétence. 0n  ne peut pas tout changer et ce n’est pas de la négligence.  0n ne peut pas tout accepter, sauf les choses qu’on peut changer.  Il faut du courage et oser , en effet, pour arriver à accepter que rien n’est éternel, que la vie est imprévisible chargée autant de joies que d’épreuves et que la vérité ne nous appartient pas exclusivement.

0n n’est jamais mieux servi que par soi-même, dit-on.  Pour accomplir une tâche, un projet, un rêve, il faut savoir s’en remettre d’abord à soi, l’unique responsable.

Il faut également chasser l’intimité , la peur du risque , le doute.  Mais il faut aussi savoir faire confiance aux autres. Quelque soit le projet ou le rêve qui nous tiens à cœur, nous aurons plus souvent qu’autrement besoin des autres pour le réaliser.

Chaque relation, qu’elles soit une relation de couple, une relation de travail, une relation amicale, comporte sa part de conflits.  Si nous sommes assez fort pour endosser la pleine responsabilité de nos échecs et de nos succès.  Il faut cultiver le respect.

Tout dépend alors si nous acceptions que nos relations avec les autres grandissent et s’améliorent.

Rien n’est plus enrichissant que l’expérience de la vie. Rien n’est plus valorisant que d’être apprécier .

Rien n’est plus merveilleux que d’aimer et d’être aimé !

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour les autres.

Isidore

 

 

 

LA GENTILLESSE À BIEN MEILLEUR GOÛT !

N’oubliez pas de dire merci beaucoup lorsque vous recevez une gentillesse ou un service susceptible de changer votre vie. Chantal Lacroix

La gentillesse donne un sens à votre vie, nous élève au-dessus de nos conflits et de nos déboires et nous fait sentir bien avec nous-mêmes.

Étre gentil est bon pour notre santé et pour celui ou celle qui reçoit de la gentillesse.

J’ai demandé une information à Denise dans une pharmacie d’0rléans.  Elle m’accueille avec un large sourire et m’explique avec gentillesse la direction pour me rendre à un dispensaire de produits homéopathiques, un commerce qui livre pourtant compétition à la pharmacie.

Je répond à sa gentillesse par un compliment sincère qui lui fait certainement plaisir.  Il y a plusieurs façons d’être gentil.  L’important, c’est de rester soi-même et de poser des gestes gratuits avec cœur et bonté.

Je pense qu’il est impossible  d’avoir des comportements de gentillesse en se faisant violent et désagréable.

Découvrez ce que vous êtes capable de faire et de ce qui vous rend heureux et satisfait.  Le fait d’être gentil est la meilleur occasion de montrer votre vrais fond.

Plus vous être disponible au bonheur des autres, plus vous être disposé à vivre une vie de bien-être intérieur.

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile et gentil envers les autres.

Isidore

UN COURRIEL D’UN AMI

Vous pouvez déposer votre fardeau sur les épaules d’un ami, de votre entourage et vous serez surpris de l’accueil, votre confiance sera récompensé

J’ai reçu un courriel d’un ami, un ancien confrère du collège, et je lui dit:  mille mercis et voici son petit message.

À  nous deux, Isidore, nous sommes plus forts; à nous deux, nous sommes plus beaux; à nous deux, nous ne faisons plus qu’un.  Ami ou mari, époux ou confident, frère ou collègue, nous avons bien une âme  sœur pour nous aider à cheminer dans la vie.

J’ai eu besoin d’une épaule pour reposer ma tête fatiguée, d’une oreille attentive pour écouter mes bonheurs   et mes misères , mes histoires et mes peurs.

La dernière fois qu’on s’est vus, tu m’as souri et tu m’a fait rire; j’en avait tellement besoin pour remplacer le soleil qui me manquait, cela a réchauffé ma journée, car j’étais gelé par mes pensés sombres.

Aujourd’hui, Isidore, je tiens à ce lien d’amitié de toujours, cher confrère, qui nous unit et qui me fait voir le bon chemin que mes yeux ne pouvaient plus voir.

À nous deux !

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un

Isidore

 

 

VOTRE ÂGE CHRONOLOGIQUE ?

L’importance, c’est de croire au cadeaux de la vie.  Anthony Robbins et le Dr Frankl souligne que nous pouvons devenir les victimes de circonstances mentales ou choisir de s’en sortir vainqueurs pour rester jeunes.

L’âge chronologique n’a rien à avoir avec la jeunesse ou la vieillesse .  Un vieillard de 95 ans est parfois plus jeune qu’un homme de 25 ans.

Nous pouvons prendre un jeune homme de 25 ans en parfaite santé et, en le conditionnement négativement, en en faire un vieillard  en moins de 5 ans selon les experts.

Certaines personnes vieillissent de 10 ans par année.  Comment s’y prennent -elles ?  Elles se conditionnent, se convainquent que leurs activités physiques , mentales intellectuelles et spirituelles sont inutiles et dangereuses.  Ainsi, elles s’enlèvent tout intérêt pour la vie, les gens et les choses.  En sommes, elle vieillissent prématurément.

Combien de fois avons-nous entendu ces remarques:  on n’a plus 20 ans; on vieillit ! ; on n’a plus la force qu’on avait, etc, etc .  Sans même sans rendre compte, ces personnes se persuadent que leurs jeunesse s’érode.  Elle la perdent effectivement.  Elles se vieillissent elles-mêmes pour finalement se trouver moche…..

j’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un

Isidore

 

L’ESTIME DE SOI EST !

Chaque pensée positive te procure quelque chose de bien.  Chaque pensée négative t’éloigne des bonnes choses de la vie,  si tu ne les mets pas dehors .

Avant toute chose, je veux te dire que les meilleurs choses dans la vie !  » C’EST GRATUIT  » C’est comme les bons moments, un beau sourire, un petit geste d’amitié, d’amour, de bonne parole, et la petite tape sur l’épaule n’est pas à négliger.

Les livres à caractère positif m’ont donnés espoir, maintenant c’est à mon tour de donner espoir.  Les livres mon appris qu’il y avait des possibilités dans la vie  et j’ai  compris que moi aussi je pouvais atteindre ce que (  LES AUTRES EN ATTENTS).

Je ne sais pas vraiment à qui je m’adresse, mais je suis certain d’une chose , les mots que j’écris me font du bien et peut-être à toi aussi que je ne connais pas.

Tout ça pour te dire que l’estime de soi, c’est l’opinion que tu as de toi-même, libre à toi de penser ce que tu veux de toi.  Pourquoi donc veux- tu te diminuer à t’es propres yeux ?  Tu es comme ça depuis ta naissance.  Tes parents t’ont transmis peu d’amour et t’ont transmis de l’insécurité qui à fait naître dans ton esprit la peur  et le sentiment que tu ne serais jamais à l’hauteur.

Aujourd’hui, Isidore, je ne peux même pas me regarder dans le miroir sans que je me fais des remarques désobligeances.  Je critique mon apparences et……je revois les blessures  du passé…….et les mauvais mots de mes parents.

Une des façons les plus efficaces d’obtenir des résultats  rapides selon des espères ,est de se placer devant le miroir et de se faire des compliments on se regardant dans les yeux.   Pratiquer cet exercice chaque fois que tu passes devant un miroir.  Et s’il t’arrive quelque chose de merveilleux, va devant le miroir et dit-toi des « MERCI  »

C’ est peu de chose se dire des  » Merci  »  , mais n’oublie jamais que ce sont les petites choses ,  qui fond la différence dans la vie.  « LES PETITES CHOSES  »

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un

Isidore

 

 

 

UN MONSIEUR ENTHOUSIASME

C’est évident que notre corps est le reflet de notre mentale et, bien souvent selon les experts, 95 % de nos maladies physiques sont issue de nos pensés et d’un manque d’enthousiasme .

L’enthousiasme est le moteur de la motivation . Apprenez à agir avec enthousiasme et vous transformerez votre existence m’a dit ce jeune monsieur aux cheveux blanc.

Moi , je vous dit que vous ne recevrez pas l’enthousiasme sur un plateau d’argent.  Non, c’est plutôt une braise qu’il faut attiser constamment, tous les jours, tous les matins en vous levant.

Un petit secret:  Je pratique mon enthousiasme le matin on taquinant Edwidge  et je lui répète toute sorte de niaiseries, toujours presque les mêmes .  ( Encore un petit secret) je me lève toujours une bonne petite demi-heure avant elle, le temps de préparé mon petit boniment qui me rende joyeux.  Chut,  Chut . chut.

Les bons politiciens  et les grand comédiens sont de gens enthousiasme  de même que tous ceux qui connaissent de grands succès.  Quand ces gens vous parlent  de leurs projets, ils y mettre du cœur et de la chaleur que vous ne pouvez pas douter de la réalisations de ces projets et de leurs promesses.

Dans les faits mes amis, leurs projets ne sont pas plus beaux que les vôtres.  Ils y ajoute simplement plus d’enthousiasme . Voilà !

Pour bien des gens la période la plus difficile et la plus importante  de la journée pour entretenir l’enthousiasme  est le matin.  Je me rappelle de ce conférencier ( un petit homme, même pas cinq pied) En le voyant , nous avons ries dès qu’il s’est présenté sur la scène par sa démarche et son enthousiasme.

Levez vous avec enthousiasme, chantez en prenant votre douche, souriez en vous regardant  dans le miroir et trouve avec plaisir vos petits plis et autres….  Amusez-vous  à  vous voir beau et belle comme à vos meilleurs printemps……et dites-vous que  la journée sera belle.  Prenez de bonne décision pour ne pas briser votre bonheur et votre enthousiasme.

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, qu’il faut que je sois utile pour quelqu’un

isidore

 

 

 

LE TEST DES TROIS PASSOIRES

Ce qui sort de nos bouches révèle réellement le contenu de nos cœurs …….

Socrate avait, dans la Grèse antique, une haute réputation de sagesse.  Quelqu’un vint, un jour, trouver le grand philosophe et lui dit :

Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami qui viens de se suicidé ?   Un instant .  Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des trois passoires.

Les trois passoires ?

Mais oui, reprit Socrate.  Avant de renconter toutes sortes de choses sur les autres et sur celui qui viens de se suicidé , il est bon de prendre le temps de filtrer ce que tu aimerais tant me dire.  C’est ce que j’appelle le test des trois passoires.  La première est celle de la vérité.  As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai ?

Non.  J’en ai seulement entendu parler.

Très bien, tu ne sais donc pas si c’est la vérité.  Essayons de filtrer autrement en utilisant une deuxième passoire, celle de la bonté.  Ce que tu veux m’apprendre sur  l’ami qui viens de se suicider, est-ce quelque chose de bien ?

Ah non, Au contraire.

Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaise chose  sur lui, maintenant qu’il est parti et tu n’es même pas certain qu’elles sont vraies.  Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste la passoire de l’utilité.  Est-il utile que tu m’apprennes ce que ce monsieur aurait fait ?

Non, pas vraiment.

Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n’est NI VRAI, NI BIEN, NI UTILE , pourquoi vouloir me le dire ?

Si chacun de nous pouvait méditer et mettre en pratique ce petit test….le monde se porterait peut-être mieux.

Auteur inconnu

J’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un en parole et action.

isidore

 

L’IMPORTANT CE N’EST PAS LA ROSE, C’EST TOI !

Aujourd’hui, j’ai rencontré par hasard une jeune femme qui ne se voit plus comme une personne importante, voir insignifiance.  Je lui ai dit: Répète  doucement à haute voix : Je suis importante,   cette affirmation peut changer ta vie, elle a changé la mienne.

J’aimerais te faire comprendre un élément  très important dans la vie de chaque personne.  Chacun a besoin d’être aimé, d’être complimenté et de recevoir des marques de reconnaissance.

Aujourd’hui, comme je l’ai répété à cette jolie jeune dame, tu peux prendre un instant pour répétez avec moi, cette affirmation extraordinaire, qui motive et entretient la flamme essentielle qui permet de grandir et de se sentir bien dans sa peau. Répétez avec moi , ca me fait du bien…..

Je suis important, je suis importante pour moi-même, pour ma famille, pour mes amis, pour les autres, pour ma communauté.  Je suis important car je possède le plus magnifiques des potentiels.  Je suis important, je suis importante car j’ai des capacités, je suis doué et rempli de talents.

Je connais mes faiblesse et mes défauts.  Cela ne m’empêche pas de m’aimer comme je suis.  Je suis important, je suis importante.

Je suis dans la bible veux dire : Dieu est , Dieu est bon , Dieu est fort, Dieu est miséricorde . N’oubli pas le verbe : JE SUIS……..

j’ai compris qu’a chaque jour qui passe, il faut être utile pour quelqu’un

isidore