Un conférencier donc j’oubli le non, disait :  Le stress fait parie de la vie . Aujourd’hui, la vie est compliqué et il est presque impossible d’éviter le stress.  Il nous explique que le degré de stress qu’une personne éprouve et la façon dont nous affrontons le stress, sont souvent liées à l’équilibre mental.

J’ai combattu et je me suis battu durant toutes les années de ma carrière dans le domaine financier contre le stress.  J’ai lu et relu des livres afin de m’aider à combattre le stress qui m’assiégeait comme un chat en quête d’attraper  une souris.

Le stress c’est ça que nous éprouvons à l’intérieur de nous même en réponse à une ou plusieurs situation que nous nous imaginons  difficile à régler.  (NOTRE ENNEMIE PRINCIPALE EST SOUVENT DE L’IMAGINION  )  La plupart d’entre nous affrontent avec beaucoup de peine le stress quotidien. Nous réagissons tous difficilement aux situation .  Les espères disent que cela fait partie de l’être humain.  N’est-ce pas merveilleux !

J’ai souvent dit à ma mère qu’elle m’avait transmis énormément de bonne  chose , des ingrédients extraordinaire qui m’a construit et qui m’aide encore à devenir meilleur à l’exception du stress et de l’inquiétude , qui devient un forme d’anxiété.  J’ai travaillé fort et je travaille encore fort  pour combattre  » l’inquiétude « 

L’anxiété est le signal que nous sommes soumis au stress.  Je dis et je pense que le stress n’est pas traité efficacement.  Ce n’est pas avec des pilules qu’on doit soigné le stress.  En pleine jeunesse, j’allais voir le Dr. Raymond Savoie pour des pilules contre le  stress.  Avec Edwidge , mon épouse, les pilules du Dr. Savoie on vite pris le chemin de la poubelle. 

Exprimer vos sentiments est peut-être le meilleur moyen pour faire tomber le stress.  Je dirais également apprendre à exprimer vos sentiments de façon positive et éloignez-vous des prophètes de malheurs.  Parler avec un ami proche  de confiance et faite de l’exercice…

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, il faut combattre le stress inutile qui empoissonne la vie.

Isidore

Faire ce qu’il faut pour être bien, je sais que ce n’est pas toujours facile. Il m’arrive que je suis aborder par quelqu’un que je ne connais pas . Difficile d’expliquer le pourquoi que cela m’arrive sans que j’ai fais ou dis quelque mots,  à l’exception d’un bonjour et d’un beau sourire.

Cette belle jeune femme suite à quelque mots sur les oiseaux et les écureuils qui nous accompagne , lorsque qu’on  marche dans le silence sur  les sentiers au Sanctuaire de Sainte-Anne de bocage, à Caraquet, me demande comme ça si elle peux me parler confidemment.

Bien sûr, je lui répond que j’ai du temps devant moi et je que  j’allais l’écouté.  J’ai été frappé physiquement et mentalement par quelqu’un qui m’a tordu les poignets et humilier. Depuis , je pense au suicide……..Elle ajoute qu’elle se fait suivre par un professionnel.

Je lui dis qu’elle est sur le bon chemin on se faisant suivre pas quelqu’un de compétant dans le domaine. L’intimidation blesse l’être humain . D’ailleurs, ne dit-on pas que tout ce qui nous affecte, nous infeste ?  C’est parfois difficile et nécessaire, car pour vivre à l’intérieur de nous-même et d’être bien dans sa peau, nous avons le devoir de guérir de nos infections.

A ce sujet, voici un poème de Bianca Gaîa qui circule sur Internet .

 » Ce que l’on réprime, s’imprime

Ce à quoi l’on résiste, persiste

Ce qui nous affecte, nous infecte

Ce que l’ont fruit, nous poursuit.

Ce à quoi l’on fait face, s’efface

Et ce que l’on bénit, nous ravit……. »

Peut-être vivez-vous une relation difficile avec quelqu’un qui vous tape les nerfs ?   Ne gardez rien à l’intérieur de vous même,  même un secret qui à eu des conséquences sur votre vie:  parlez, parlez , à quelqu’un de confiance et qui peut vous écoutez.  .

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, il faut tendre la main à quelqu’un.

Isidore

La peur est une pensée négative dans votre esprit, remplacez-là par une pensée positive.  La confiance est plus forte que la peur.

La peur est tellement ancrée dans nos vies qu’elle se manifeste de toutes sorte de façons. 0n a peur de rencontrer des gens important, de changer de travail, d’avoir des échecs, de conduire en ville, de voyager, de parler en public, de perdre un être cher, de tomber amoureux et de mettre un terme à une relation de couple qui vous détruit. ………amen !

Heureusement, j’ai été épargné par certaines de ce situations  ( mais pas toutes )  j’ai vécu ma dose de peur et d’inquiétude plus que la normale, et j’ai longtemps cru que j’étais seul au monde à vivre cet enfer qui paralyse, qui enlève tout ce qu’il y a de meilleur en soi et qui anéantit toute énergie et tout potentiel.

En découvrant le monde et la société, je me suis rendu compte, malgré ma grande naïveté ,que la peur est un mal qui parcourt tous les chemins sans faire abstraction de personne.

0n n’a tous une dose de ce mal.  Commencer quelque chose nous fait peur. 0n devient craintif devant le changement et on doute de ses capacités d’être à la hauteur.

Sans exagérer, je crois même qu’on a peur du succès et du succès des autres.

La vie nous martyrise comme si on allait être exécuté.  Vous allez penser que je suis pessimiste.  Éloignez-vous de cette idée.  Mon but est de vous convaincre que vous être maître de votre énergie et de votre enthousiasme et de votre potentiel. 

Vous savez, on dit trop souvent que lorsque ça va mal, c’est la faute des autres. Ce n’est jamais nous les  responsables de nos malheurs et de nos peurs. En ce qui me concerne, qui concerne la peur et notre manque de confiance, je suis catégorique :  c’est la faute de notre éducation.  Je jette entièrement le blâme sur notre éducation  (même religieuse ) qui a rempli notre esprit de pensés et de fausse croyance négative, d’angoisse  d’échec , de pêcher et d’enfer.  Dieu est bon.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, il faut tendre la main à quelqu’un . Je vous tend la main avec tout mon cœur.

Isidore

Se connaître nous fait plier le genou, posture indispensable à l’amour.  Car la connaissance de Dieu engendre l’amour, et la connaissance de soi engendre l’humilité.  – Mère Teresa –

Qui n’a pas entendu de l’importance d’apprendre à se connaître.  La pensée de Socrate est toujours d’actualité :   » CONNAIS  TOI, TOI MÊME  »  Nous sommes tous dotés de forces uniques et il est de notre responsabilité de découvrir nos talents afin de réaliser notre mission sur cette terre.

Il y a de multiples façon d’apprendre à se connaître , et à expérimenté ses expériences et son talents.  Il y a un teste ou un questionnaire appelé   » VIA SURVEY  »  disponible sur internet .  Il a été crée par deux chercheurs en psychologie positive, les docteurs Martin E. P. Seligman et Christopher Peterson.  Plus de 240 questions  pour connaître vos forces .  Ce test est disponible en français.

Connaître nos forces et ce qui nous motive dans la vie, voilà ce qui nous aide à mieux nous comprendre et à développer notre meilleur version de soi en toute circonstance. (  Il y a des gens qui m’on fait comprendre que c’était inutile:  j’ai pas besoin , je me connais très…) 

En découvrant vos forces de caractère, vous pourrez les utiliser pour résoudre vos problèmes.  Ceux et celle qui ont écoutés la Victoire de L’Amour , dimanche le 3 juin.  » le  regard et le grand désarroi de Marie Chantal Toupin m’a toucher profondément . »  Son talent et sa beauté sont caché derrière un état d’âme briser par des bleuissures qui refuse de guérir .  Je pense à elle ….

Certaine personne à besoin de temps, et parfois c’est une main charitable, un petit geste d’ amour qui fera la différence, un tout petit geste… Cherchez le coté positif en tout temps et vous le trouverez.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, il est important de se connaître pour mieux vivre ça vie.

Isidore

Les grandes leçon de la vie confère à l’esprit les clé du coffre au trésor de la vie: ces clés qui nous permettre d’admirer les pierre précieuses de l’existence.  -Pat Croce –

Il y a dans mon bureau des paroles célèbres que je relis souvent. J’en ai fait cadeau à mes enfants et je vous les offre aujourd’hui parce que ce sont des mots de vérité, chargé d’espoir et de réalisme.

Il est question de mérite, de pouvoir et de dignité.  Ces mots sont de John F. Kennedy et je vous invite à les lire souvent, comme on renoue avec un poème.

Le mérite appartient à l’homme

qui combat dans l’arène,

dont le visage est couvert de poussière ,

de sueur et de sang,

l’homme qui connaît les grandes joies,

les grands sacrifices,

                             et qui se donne tout entier à une juste cause,

l’homme qui éprouve, s’il gagne,

le sentiments

d’avoir accompli quelque chose de valable et d’utile

et s’il perd, demeura dans la dignité,

                             ne se ralliant jamais aux âmes sans vie et sans force

qui ne connaîtront jamais

ni la victoire, ni la défaite.

La vérité n’est pas toujours bonne à dire à ceux qui vivre d’excuse, qui dort plus que toute autres et qui mange sans mérite.  J’ai déjà dit dans une conférence devant quelques centaines de confrères et de secrétaires que la vente d’assurance vie et de produit financier , c’étais facile à vente.  Wow!  ça presque tournée au vinaigre , tellement j’avait frustré certain de mes confrères.  Pour moi, ça voulait dire que c’est mieux de dire que c’est facile que  de ce mettre dans la tête que c’est difficile. 

J’ai compris qu’â chaque jour qui passe, j’aime mieux me dire que c’est facile d’écrire ma chronique, que c’est difficile.  Bien oui, c’est pas toujours facile…

Isidore

Le père Serge Comeau , chronique dans le journal l’Acadie nouvelle  du samedi 2 juin 2018 .  Accepte que je te  dis que tu es  le meilleur.  Chaque samedi, j’anticipe avec bonheur et joie  une lecture spirituel, valorisante et nourrissante qui m’aide à mieux comprendre le balancement des choses de la vie. Merci pour ton talents, et tes chroniques et ce que tu représentes.  » Extrait de son texte  »

Faire le ménage sur soi, de temps en temps, c’est se rendre compte qu’on accumule beaucoup de choses. C’est se rendre compte qu’ont  consomment  trop de choses qui parfois empoisonne nos esprits.  0u d’autre choses qu’on achètes sans en avoir vraiment besoin.

Trop de provisions nous empêchent de vivre l’idéal de simplicités.  Les oiseaux du ciel ne font ni semailles ni moisson, ils n’amassent pas dans le greniers, et le Père céleste les nourrit.  Pourquoi se faire du souci pour demain ?  A chaque jour suffit sa peine . ( Mt 6 )

Mettre de l’ordre et faire le ménage dans ma petite tête, nettoyer ce qui s’est salis durant la semaine , le mois, l’année , faire un examen de  conscience, n’est-ce pas  nécessaire à mon bonheur.  FAIRE DU MÉNAGE…c’est necessaire pour l’hygiène , c’est necessaire pour gardez la maison propre où il fait bon vivre. Mais, c’est encore plus nécessaire pour le corps et l’âme.

Serge nous dit que faire le ménage, c’est un antidépresseur, un manière de cultiver le bonheur et la joie de vivre.

Vivre dans un maison débarrassé du superflu, c’est éclairer sa vie physique .  Tout comme il est salutaire de faire le grand ménage dans la maison, il est salutaire de le faire dans notre vie intérieur.   Parce qu’en nous aussi, le passage des saisons permet l’accumulation de trop de choses : des ennuis, des souptions , des projets inachevés, des mal entendus , des peurs et des regrets.

Tout cela est présent, sans qu’on le remarque toujours.  Cela nous encombre, parfois à notre issu.  Faire le ménage émotionnel, c’est obéir au devoir de s’assoir pour identifier ce qui occupe notre esprit.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, il faut faire le ménage dans la maison , le ménage dans nos cœur .

Isidore

Le courageux retour aux études d’une maman de trois enfants. Un rapportage de Sébastien Larocque dans l’Acadie nouvelle de jeudi 31 mai.

La décision de cette jeune mère de retournez aux études m’impressionne et son histoire valorisante est un exemple pour nous tous..

Jessica Lebreton cette Acadienne Originaire de Gauvreau à fait vibrer mon cœur  de joie en m’abreuvant du désir de cette jeune femme de  faire de ça vie , une vie rempli de succès et de réussite.

On dit que être bien dans sa peau est une condition essentielle pour réaliser sa propre destinée et devenir productif.  Voilà la belle exemple de Jessica Lebreton.  S’aimer soi-même est une arme puissante pour développer l’armure pour passé à travers des difficultés , mais toujours surmontable pour réaliser un défis.

Un sondage Gallup révèle que l’estime de soi et le désir de grandir joue un rôle important en ce qui concerne de réaliser un défis . 

Savez-vous ce qui manque le plus dans la Province du Nouveau-Brunswick et en particulier dans la Péninsule Acadienne ?  C »est de la productivité et un manque d’audace. 

Le sondage a démontré que les personnes qui bénéficient  d’un désir de se prendre en main, du désir du dépassement, et du désir de grandir dans la vie est puissant.

L’image que tu as de toi-même joue un rôle important dans ta vie de tous les jours avec ton conjoint et conjointe, tes enfants et tes confrère de travail.

Il faut croire en toi même , comme Jessica !

Dresse la liste de tes victoires, même les plus petites et  » OSER « 

Répète souvent aujourd’hui, demain et après demain, je crois en moi, je crois en moi, je crois en moi.  Tu va voir la différence et c’est ça que  Jessica Lebreton sa répété et qui à fait la différence.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, ton désir de grandir va être récompenser.

Isidore

Avez-vous peur, par moment de vieillir ?  – Non.  Pourquoi se raccrocher à sa jeunesse au lieu de vivre pleinement  et intensément le présent ?  Linda Gray, actrice

Elle me dit que c’est pas drôle de vieillir.  Quand on vieillit, la très grande tentation n’est pas seulement de mesurer le temps qu’il nous reste à vivre, c’est souvent et trop souvent de tout rapporter au passé.

 »  Dans  mon temps  »  est l’expression la plus entendu  lorsqu’on m’invite à parler à des résidents de   foyers .  Je prend toujours du temps pour leur donner la parole et c’est mon plus grand plaisir.  Malheureusement  pour plusieurs , non seulement on raconter ainsi son passé, mais on vit dans le passé.  C’étais le bon vieux temps…….

Le secret pour bien vieillir, ou encore mieux… pour devenir jeune, c’est de vivre aujourd’hui.  Ne jamais parler de la maladie ou de la mort, mais de jouir du matin et du coucher le soir.  J’ai compris que pour casser une conversation négatif qui parle de vieux, de veille,:    » je leur dis que je pogne encore et c’est pourquoi je suis encore jeune et beaux bonhomme. »…oui, oui, c’est des histoires que je  raconte, so what !  Ça fait des jaloux….J’ai l’impression que ça me garde jeune et c’est temps mieux et la vie continu..

Vivre le présent, c’est comme ci j’avais toujours le temps pour moi , que j’étais millionnaire avec le temps. Il ne faut pas être mine avec le temps. Du temps, c’est  comme l’argent , il faut savoir planifier  et ne pas gaspiller le temps, c’est le pourquoi j’ai beaucoup de temps pour être utile , car même si je suis millionnaire en temps, je ne le grappille pas.

Quelqu’un ma dit ceci:  Sans le temps, il n’y a rien de grand, rien que du vide, ni d’amitié, ni de fidélité , ni d’Amour et encore moins de joie et de plaisir.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, le secret pour bien vieillir c’est s’occuper, c’est partager , c’est donner,  et c’est   jouir de chaque bon moment que la vie nous donne.

Isidore

Qui à dit cela ?  Que notre plus grande sécurité est en nous ?  Qui à dit qu’il faillait  chercher votre sécurité pas ailleurs qu’en nous -même.  Il a dit également qu’aucun être humain, aucune compagnie d’assurance et aucune possession ne parviendront jamais à nous garantir une véritable sécurité.

Pierre Mauer à été mon président pendant 15 ans,  ce Canadien français qui à dirigé notre  compagnie  » La métropolaine  »  et ensuite qui è été dirigé Met Life à New-York avec 150 vice-président. Quelle homme, quelle leadership.

Ses discours et son exemple me parle encore aujourd’hui et je me sert souvent de ses réflexions.   » NE CHERCHER PAS VOTRE SÉCURITÉ AILLEURS QU’EN VOUS MÊME  »  Vous devez créer votre sécurité affective, votre sécurité d’emploi, et votre sécurité matérielle.  Il nous disait que ceux qui cherche la sécurité à l’extérieur sont toujours inquiets.  L’amour du conjoint ne suffit pas.  La reconnaissance du patron ne suffit pas, car ils peuvent la perdre.

J’ai vite compris avec l’expérience de la vie, que notre plus grand sécurité, c’est la confiance en nous-même et le désir de vaincre.  Le désir de vaincre nos faiblesses et nos peurs  sont primordiale.

Il est vraiment nécessaire de comprendre que nous sommes tous notre propre « PATRON  »  notre propre source d’amour, de succès, de richesse et de santé. Je le répété :  En » VOUS  » cette fois-ci :  VOUS ÉTRE VOTRE PROPRE PATRON, VOTRE SOURCE D’AMOUR, DE SUCCÈS, DE RICHESSE ET DE SANTÉ. Affichez ce petit message sur votre babillard, peu importe , gardez ce petit message près de votre cœur.  Moi, je vous aime et si je veux contribuer……

J’insiste:  En terme clair, vous êtes le maître, le capitaine de votre corps , de votre esprit et de votre bateau.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, je suis le capitaine de mon bateau.

Isidore

Intéressez-vous sincèrement aux autres, à ce qu’ils pensent, à se qu’ils disent, à ce qu’ils sont et à ce qu’ils sont.  S’intéresser aux autres, c’est grandir, s’est s’enrichir et c’est merveilleux.  S’intéresser aux autres , c’est vouloir connaître l’autre, c’est vouloir apprendre à l’aimer davantage.

Soyez présent à tous ceux et celles que vous rencontrez par hazard, sans égard au nombre de minutes que vous passez en leur compagnie. Écoutez-les attentivement. ( je me parle en même temps , car je ne suis pas toujours un exemple de l’écoute attentive )  Développez l’art de faire sentir aux gens qu’ils sont important à vos yeux.

La bonne question ?  Comment y parvenir ?   » C’est vraiment simple, mais combien difficile pour moi  »  Ayez un bon mot pour chacun, ça, c’est facile pour moi .  Le plus  difficile :  Se souvenir de leur non et prénom… de leur occupation et de leurs intérêts.

Nous savons tous que le prénom d’une personne est ce qu’il u a de plus harmonieux  à nos oreilles.  Nommez les gens quand vous parlez .  Personnalisez vos salutations.  Quand vous croisez quelqu’un , dites-leur  un beau bonjour, un beau sourire, ça fait tellement de bien pour celui qui le reçoit.

Quand les autres relatent une  de leur expérience , ne leur coupent pas la parole pour  enchaîner en disant que vous avez vécu la même chose. ( j’ai appris à corriger ce défaut )  En deux mots :  Laissez à chacun l’espace mental qui lui revient.

Ne vous confinez pas dans un modèle de relation.  Il n’y a pas de modèle à suivre dans les relations  humaines.

J’ai compris qu’à chaque jour qui passe, j’ai besoin de bon ami et de bonne relation humaine.

Isidore